КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885071
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elle Nina 08.09.20 ДЕНЬ НАМБЭ ТУ    +1
описание   
Ну вот, хоть уже не 70. Вчера вечером есть не хотелось, поэтому забила на вечерний какао и казеин. Утром до завтрака впихнула в себя простую воду. Рацион по плану: Завтрак - гречка с соевым соусом, 2 яйца вкрутую, кофе из пакетика с обычным растворимым кофе Обед - суп из пакетика, второе из пакетика, 2 небольших яблока, чай Ужин - каша из пакетика, кисель из пакетика, чай для причесывания нервов Вечерне какао Ночной казаин с молоком 1,8% _________ пойду в Подружку, посмотрю себе тушь для бровей для блондинок. Точилка оказалась хорошая, у Лимони иногда попадается удачная косметика.
рацион   
средний калораж на Леовите- 100.00 гр рацион в дневнике
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 69.90 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 30
жир: 69.9 кг
вода: 21.47 кг
 хочу вес»
хождение по магазинам - 200 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, купание, приём ванны - 150 мин
сожгла: 4016 ккал.
процедуры   
-: уход за собой маска для лица ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +33
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +429 +1 25.04.2024» +6
+1
Ш@хиризада +227 +3 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Аленька26 +6482 -1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Шмидт +5390 +1 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
Классика +5919 +1 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
liliya26 +1701 +1 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
KissЮлик +5561 +2 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
iizika сейчас на сайте 25.04.2024» +9
+5
Аленька26 +6482 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
KissЮлик +5561 +2 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
SSS112 +1769 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
liliya26 +1701 +1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
Совушка ДВ +6023 +1 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8
oxyd +185 -62 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Аленька26 +6482 -1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +19
+11
Ринуся +673 -1 вернулись мз мурманска» +7
+15
iizika сейчас на сайте великий пост 40/48- гречка- кетчуп домашний- томатный сок- cалат: белокачан.капуста,» +9
+4
Аленька26 +6482 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +4
Классика +5919 +1 ещё один активный день у меня» +1
Аленька26 +6482 -1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
Аленька26 +6482 -1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Аленька26 +6482 -1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +48
+12
Эйва Шекер +3923 +23 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Классика +5919 +1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
BuketSireni +337 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Mmdms сейчас на сайте +1958 +23 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +3
+4
SSS112 +1769 -1 дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего» +6
+8
Аленька26 +6482 -1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Классика +5919 +1 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Хотюшка +562 +26 понедельник - 71.30» +1
Olgadobro +421 +2 25.04.2024» +5
+6
Стройняшка Т +195 -1 25.04.2024» +1
Эйва Шекер +3923 +23 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
KissЮлик +5561 +2 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Шмидт +5390 +1 сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом» +5
+10
Эйва Шекер +3923 +23 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Классика +5919 +1 не нравится мне моё першение в горле» +1
Совушка ДВ +6023 +1 25.04.2024 дневник № 3» +19
+10
Эйва Шекер +3923 +23 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Маво4ка +1230 -2 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +11
+14
Аленька26 +6482 -1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +27
+17
Эйва Шекер +3923 +23 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Совушка ДВ +6023 +1 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Mmdms сейчас на сайте +1958 +23 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Совушка ДВ +6023 +1 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте интересный детективный сериал. » 32
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому подарки в спортивных магазинах » 16
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
вы боитесь залететь? » 152
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
как вам такое сочетание фио? » 18
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
как влюбить в себя мужчину? » 13
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото оцените внешность? » 53
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
тема содержит фото а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет » 15
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 22
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 12
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 27
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
какое время года у вас самое любимое? » 58

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»